10 jeitos de economizar no mercado sem passar vontade

O mercado costuma ser o maior gasto variável da casa, e por isso é onde pequenas mudanças mais rendem. Nenhuma das dicas abaixo exige abrir mão de comer bem.

1. Faça a lista antes de sair. Olhe a geladeira e a despensa e planeje as refeições da semana.
2. Não vá com fome. Quem compra de estômago vazio leva mais do que precisa.
3. Compare o preço por quilo ou litro. A embalagem maior nem sempre é a mais barata.
4. Experimente marcas próprias. Muitas têm qualidade parecida por um preço menor.
5. Compre frutas e verduras da estação. Costumam estar mais baratas e mais saborosas.
6. Aproveite promoções de itens que você já usa, principalmente os não perecíveis.
7. Evite os produtos nas pontas de gôndola e no caixa. São posicionados para a compra por impulso.
8. Reduza o desperdício. Congele porções, use sobras e respeite a ordem de validade.
9. Cozinhe em maior quantidade e leve marmita. É a economia mais forte de todas.
10. Defina um teto de gasto e acompanhe no aplicativo do mercado ou no caderno.

Cashback e cupons também valem no mercado

Muitos aplicativos de supermercado têm cupons e ofertas exclusivas. Antes de fechar o pedido, confira se há cupom ativo e se algum parceiro oferece cashback na compra. Somar os dois, quando as regras permitem, aumenta a economia.

Economizar é decidir o que importa. Se uma marca específica faz diferença para você, mantenha. Corte onde não faz.

Comece por uma mudança

Escolher tudo de uma vez cansa. Comece pela lista e pela comparação por quilo, e veja quanto a conta baixa no primeiro mês.